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在路上
在那之前,我是大家眼中不愛(ài)動(dòng)的胖子,體重160斤,而且還很能吃,別人是吃幾口就飽了,我是飽了還能吃幾口。不僅能吃,還不愛(ài)動(dòng),學(xué)校的體育課對(duì)我而言就是休息,長(zhǎng)胖自然是順理成章的事。
在一個(gè)愛(ài)好長(zhǎng)跑的親戚的勸說(shuō)下,我正式開(kāi)始了我的跑步生涯。以前的我對(duì)于長(zhǎng)跑是不敢想象的,跑幾百米都?xì)怩邍u噓的我,要跑上5公里10公里甚至更遠(yuǎn),在我看來(lái)無(wú)疑是拿自己的生命開(kāi)玩笑。
我至今仍清晰記得第一次長(zhǎng)跑的情形,呼吸節(jié)奏無(wú)法控制,大股冷空氣不停地通過(guò)呼吸道進(jìn)到肺里,感覺(jué)十分難受,但我又不甘心中途放棄,回想親戚鼓勵(lì)我時(shí)說(shuō)的一句話:人之所以能,是因?yàn)橄嘈拍堋U菓{著這個(gè)信念,我硬是一鼓作氣跑了近6公里,雖然付出了后面一周都無(wú)法正常下樓梯的慘痛代價(jià)。從那以后,跑步便成了我日常生活的一部分,從最初的為減肥不得不跑,到后來(lái)成為習(xí)慣,再到如今成為愛(ài)好。
跑步時(shí)雖然身體會(huì)逐漸疲憊,但大腦和內(nèi)心卻很放松。身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽和多巴胺,讓人心情愉悅,有啥煩惱憂愁,慢慢也都不是事兒了。
長(zhǎng)跑的另一大樂(lè)趣是不斷突破自己,當(dāng)配速逐漸提高,現(xiàn)有的跑量對(duì)身體造成的負(fù)擔(dān)變得越來(lái)越小,然后再不斷給自己加碼,這種不斷挑戰(zhàn)自我的精神也正是體育運(yùn)動(dòng)的魅力所在。
跑步帶給我的不僅僅是體重和身體素質(zhì)的變化,更賦予我執(zhí)著的信念和強(qiáng)大自信心。這個(gè)愛(ài)好我會(huì)一直堅(jiān)持下去,它帶給我的源自內(nèi)心的力量將伴我一生。人生路漫漫,道阻且長(zhǎng),愿我一直在路上……
(財(cái)務(wù)部 王俊杰)